南山楂

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食在三幼来自三幼的味道4月6日4 [复制链接]

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4月6日星期二食谱

早 餐:牛奶、鸡蛋

早点:苹果、梨

午 餐:食物原料:

彩虹饭大米、瘦猪肉

胡萝卜、豌豆

玉米粒、火腿肠

翡翠排骨汤鲜玉米棒、山药

猪排

午 点:食物原料:

枣桂银耳羹红枣、桂圆

银耳、冰糖

蒸土豆土豆、番茄酱

4月7日星期三食谱

早 餐:西红柿鸡蛋银丝面

早点:哈密瓜、橙子

午 餐:食物原料:

荞麦米饭荞麦、大米

牛腩萝卜煲牛腩、白萝卜

甜椒、小葱

水晶蒸南瓜南瓜

三鲜汤虾皮、小白菜

黄瓜、冬菇

午 点:食物原料:

牛奶牛奶

混合坚果蔓越莓干、腰果

开心果

4月8日星期四食谱

早 餐:牛奶、鹌鹑蛋

早点:香蕉、火龙果

午 餐:食物原料:

小米米饭小米、大米

菌菇炖乌鸡鸡肉、茶树菇

香菇、

三色土豆丝土豆、洋葱

甜椒

午 点:食物原料:

开胃山楂饮山楂、枸杞

蒸红薯红薯

4月9日星期五食谱

早 餐:小米粥、软面包

早点:橙子、千禧果

午 餐:食物原料:

苡仁米饭苡仁、大米

京酱肉丝瘦猪肉、莴苣

胡萝卜

耗油双花西兰花、花菜

紫菜蛋花汤紫菜、鸡蛋

虾皮

午点:食物原料:

牛奶牛奶

巧克力饼干巧克力饼干

灵动、善思、和悦、自然

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