南山楂

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坊中幼middot膳食营养坊安街 [复制链接]

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坊安街道中心幼儿园一周儿童营养食谱

(年4月12日-4月16日)

周一

(.4.12)

早餐:烩饼

早点:维鲜甜橙、海南香蕉、烟台富士、新疆葡萄干

午餐:奶香小馒头、白菜猪肉炖粉条、素炒菜花、小米粥

午点:麦香牛奶、奶油酥饼

周二

(.4.13)

早餐:油条、小米红枣粥

早点:海南香蕉、烟台富士、圣女果、盐焗腰果

午餐:橄榄肉包、蒸南瓜、小米粥

午点:麦香牛奶、肉松饼

周三

(.4.14)

早餐:菠菜火腿鸡蛋饼、燕麦粥

早点:圣女果、火龙果、库尔勒香梨、山楂薄片

午餐:米饭、冬瓜炖排骨、蒸南瓜

午点:麦香牛奶、法式小面包

周四

(.4.15)

早餐:煮鸡蛋、时蔬小炒、蒸地瓜、大米粥

早点:烟台富士、库尔勒香梨、维鲜甜橙、新疆大枣

午餐:花卷、西红柿炒鸡蛋、肉炒蘑菇、营养八宝粥

午点:麦香牛奶、玉米酥饼

周五

(.4.16)

早餐:馄饨

早点:火龙果、维鲜甜橙、烟台富士、巴旦木

午餐:鲜肉火烧、拌黄瓜、大米红枣粥

午点:麦香牛奶、现做糕点

本周推荐

营养小贴士:

第一,排骨富含蛋白质和脂肪,为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。第二,排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老的作用。第三,排骨中含有丰富的钙元素,可以维护骨骼健康,防止骨骼疏松。

快到碗里来

!

坊安街道中心幼儿园新媒体团队

供稿

李素奇

供图

刘娇娇

编辑

李素奇

审核

宁文华

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